Sağlık & Güzellik/GÃ¼zellik Genel

Düğün günü güzellik tüyoları

Eğer duvak takacaksanız saçınızı geriye taramak iyi fikir. Duvağınızın tarak kısmını yerleştireceğiniz kısmı tarakla kabartabilirsiniz. Saçınızın yağlı değil sadece parlamasını sağlamalısınız.Bunun için fırçanıza parlaklık veren bir saç spreyi sıkarak saçınızı tarayabilirsiniz.
Uçuşan küçük saç tellerini reksiz bir kaş jeli ile tarayabilirsiniz. Düğününüz yazın olacaksa ve cildinizde karma ya da yağlı bir cildiniz varsa yağsız ve ince kıvamlı nemlendiriciler kullanabilirsiniz. Ayrıca gözenekleri tıkamayan makyaj fiksleyici spreyler de kurtarıcıdır. Kış aylarında ise daha yoğun besleyici tarzda nemlendiriciler, hatta nemlendiricilerin al

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Sevgilinizle evliliğe ne kadar hazırsınız?

Sevgilinizle evliliğe ne kadar hazırsınız?Bu sorunun cevabı işte bu testte..Testi çözün ve evlilik kararı almadan ilişkinizi tekrar değerlendirin. 1. Sevgilim çok romantik ve duyarlı a) Kesinlikle katılıyorum
b) Katılıyorum
c) Katılmıyorum
d) Kesinlikle katılmıyorum. 2. Annemle babamın evliliği mutsuzdu. Sıkça kavga ederlerdi. a) Kesinlikle katılıyorum
b) Katılıyorum
c) Katılmıyorum
d) Kesinlikle katılmıyorum. 3. Sevgilim ve ben, kimin daha fazla kazancı olması gerektiği konusun da anlaştık. a) Kesinlikle katılıyorum
b) Katılıyorum
c) Katılmıyorum
d) Kesinlikle katılmıyorum. 4. Toplumun temel

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

5 dakikada evliliğinizi değerlendirin

Washington Üniversitesinden Dr. John Gottman, 20 yıldır evlilik üzerine araştırma yapıyor. Evlilikte nelerin mutluluk, nelerin mutsuzluk getirdiğini saptamak için bin ayrı çiftle yüzyüze görüşme yapmış. Evet ya da hayır cevabınızı bekleyen aşağıdaki test bu çalışmanın ürünü. 1. Kendimi eşimin en iyi arkadaşı olarak tanımlayabilirim. 2. Eşimin sadece yüzüne bakarak neye sinirlendiğini anlayabilirim. 3. Eşimin sinirlerini bozan insanların isimlerini biliyorum. 4. Eşimin neler hayal ettiğini biliyorum. 5. Eşimin hayat felsefesini açıklayabilirim. 6. Eşimin

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Evlilik cinsel hayatınızı köreltmesin

Çoğu erkeğe, hayatı boyunca bir kadına bağlanmak ve sadece bir kadınla birlikte olmak ürkütücü gelir. Fakat, buna rağmen günümüzde birçok bilinçli erkek tek eşliliği savunuyor. Evlilik ilişkisinde erkeklerin yaptığı hatalardan biri, gün içinde yaşanan sorunları yatak odasına taşımak. Erkek, gün içinde yaşadığı bütün sorunları eve geldiğinde eşine yansıtıyor. Bu da kadının eşine karşı soğumasına ve yatakta arkasını dönmesine yol açar. Veya erkek her an beyninde gün içinde yaşananları veya yaşanacak olan şeyleri tartışıyor ve dolayısıyla yatakta tatmin edici bir beraberlik kuramıyor. Tabii böyle bir durum sadece erkekle

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Güzel gelin sade makyaj

Düğün gününüzde en iyi halinizle görünmek ve en iyi şekilde hissetmek istemeniz çok doğal. Makyajınızın çarpıcılık ve güzelliğinizi kendi hatlarınızla vurgulaması en doğrusu olacaktır. Moda bile olsa, karmaşık şeylerden uzak durun. Bu özel gününüzde taze, doğal sıcaklığıyla şirin bir makyaj, ileride bu günü size anımsatacak olan fotoğraflarınızda bile güzelliğinize mutlak bir cazibe kazandıracaktır.Hayatınızın belki de en önemli günlerinden birinde olabildiğince sade, alımlı ve dilediğinizce güzel olmak için okuyunuz... Fondöten
Kapatıcıyla (concealer) fondöten, pürüzsüz ve ho

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Sivilce ve Siyah Noktalar

İki avuç hanımelinin çiçeklerini ve bir avuç gelincik çiçeğini kuruttuktan sonra ufalayarak toz haline getirin. İçine bir adet çırpılmış yumurtanın beyazını, bir çorba kaşığı sarımsak suyunu ve bir tatlı kaşığı domates suyunu ve bir miktar margarini ilave ederek yoğurun ve karışımın bulunduğu tencereyi kaynar su dolu başka bir tencerenin içine koyarak macun kıvamına gelene kadar karıştırın. Hazırladığınız karışımı yumuşak bir fırça yardımı ile yüzünüze sürüp yarım saat bekletin ve yüzünüzü ılık su ile yıkayın. Karışımı en az on beş gün boyunca günde bir kere kullanmalısınız. * Dilimlenmiş domatesleri veya ezilmiş domatesi doğrudan yüzünüze uygulayıp 15 dakika bekleyin ve yüzünüzü yıkayın. * İki yemek kaşığı şah

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Yaşlı Ciltler İçin Maskeler

Yaşlı cilde sahip olmak demek yaşınızın ilerlemiş olması demek değildir. Bakımsızlıktan ve dış etkilerden fazlaca etkilenen cilt tipleri de yaşlı görünür. Bunları da göz önünde bulundurarak uygun cilt bakımı yapılması gerekir. * İki tane olgun elmanın kabukların soyup kekik suyunun içinde haşlayın ve ezerek lapa haline getirin. Daha sonra lapaya bir fincan karpuz suyu, bir tatlı kaşığı tarçın ve bir kaşık kaymak ve kerem kıvamına gelecek kadar yulaf unu katarak iyice karıştırın. Hazırladığınız kremi kısık ateşte biraz ısıttıktan sonra cildinize uygulayıp 20 dakika kadar bekleyin ve yüzünü ılık su ile yıkayın. Bu krem hem cildinizin gözeneklerini besleyerek sıkılaştırır hem de yağ bezelerinin giderilmesine yardımc

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Karma Ciltler İçin Maskeler

* Bir adet muzun kabuklarını soyup çatalla iyice ezin. İçine bir tatlı kaşığı çırpılmış kremşanti ekleyin. Karışımı cildinize sürüp 20 dakika kadar bekledikten sonra ılık su ile cildinizi yıkayın. * Bir tatlı kaşığı bira mayasını bir tatlı kaşığı ılık sütün içinde eritin ve bu karışımı yaklaşık yarım saat kadar serin bir yerde mayalanması için bekletin. Daha sonra karışımı tüm cildinize sürün. 20 dakika bekledikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın. * Birkaç tane büyükçe ıspanak yaprağını bir miktar kaynar sütün içine batırıp çıkarın Ispanak yaprakları daha sıcakken cildinize ve boynunuza yayarak yerleştirin. Yaklaşık beş dakika kadar bekledikten sonra yaprakları alın. Yüzünüzü ılık su ile yıkayın. * 5-6 ade

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Yağlı Ciltler İçin Maskeler

Üç adet limonun kabuklarını bir çay bardağı suyun içinde yaklaşık 5 dakika kadar bekletin. Kabuklar yumuşadıktan sonra robottan geçirerek püre haline getirin ve temizlenmiş cildinize pamuk yardımı ile uygulayın. Yaklaşık 5 dakika beklettikten sonra cildinize ılık su ile yıkayıp kurulayın. Arkasından nemlendirici krem sürün. İki çorba kaşığı kuru yulaf ezmesini az miktar sıcak su ile karıştırarak hamur haline getirin. Hazırladığınız bu hamuru doğrudan cildinize sürterek uygulayın. Üç tutam defne yaprağını bir tutam tarçın yaprağı ile birlikte döverek toz haline getirin. Daha sonra bu karışımı bir bardak kayısı suyunda pişirin. Posa haline geldikten sonra içine bir adet çırpılmış yumurta sarısı ve yarım fincan sü

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Kuru Ciltler İçin Maskeler

Kuru bir cilde sahip olanlar özellikle yağlı temizleme sütü kullanmalıdırlar. Nemlendirici özelliği yoğun olan kremleri tercih etmelidirler. Peeling yapılacağı zaman ise cildi fazla hırpalamadan hafif peeling yapmaları gerekir. Bir adet avokadonun kabuklarını soyup bir kabın içinde iyice ezin. İçine bir çay kaşığı dolusu elma sirkesi, bir çay kaşığı dolusu bal, 3 yemek kaşığı zeytinyağı ve bir adet çırpılmış yumurta sarısı ekleyip iyice karıştırın. Bu karışımdan cildinize, boynunuza ve dekolte bölgenize bolca sürüp yarım saat bekledikten sonra cildinizi ılık su ile yıkayın. 100 gram kırılmış buğdayı krem haline gelecek kadar zeytinyağı katarak mikserde iyice karıştırın ve cildinize uygulayın. Yaklaşık 15 daki

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Temel Cilt Bakımı Önerileri

Cildimizin esnek ve sıkı olması kolojen lifleri ve elastin sayesindedir. Cilt genç iken kollajenoz enzimleri bu liflerin dengesini sağlar ve genç cilt esnek, sıkı görünür. Fakat yaş ilerledikçe cildin bu dengeleri bozulur. Uyguladığımız doğal ve bitkisel maskeler cildimizi canlandırır fakat sadece bu maskeler ile cildi uzun yıllar genç tutmak mümkün değildir. En iyi bakım için iyi beslenmeli, uyku düzenine dikkat etmeli, bol su içmeli, sigara ve içkiden mümkün olduğunca uzak durmalı, bol temiz hava almalı ve mümkün olduğunca egzersiz yapmalıyoz.. Cildinizi mümkün olduğunca güneşten koruyun. Az güneşe çıkın ve mutlaka koruyucu krem kullanın Cildinizi hem aşırı sıcak havadan hem de aşırı soğuk havadan korumak için neml

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Cilt Bakımı İçin Mucize Maskeler

Tek olumsuz yanları, yüzümüze sürmüşken eşimize yakalanmak… Ama bunun dışında güzellik maskelerinin inanılmaz birer güzellik iksirleri olduğunu söylemeden geçmemek lazım. Eğer cildiniz için iyi birşeyler yapmak istiyorsanız, o zaman kendinize ayırdığınız küçücük bir vakitte rahatlatıcı bir maskeye ne dersiniz? Bilindik salatalık maskesinin dışında güzellik maskelerinin tümü, her tür güzellik sorununda kadınlara hızlı ve kalıcı çözümler sunuyor.. Uzun ve yorucu bir günün ardından bedeninizin ve ruhunuzun ikinci bir randevuyu daha kaldıramayacağım düşünüyorsunuz. O zaman size önerimiz hemen bir anti-stres maskesinin yardımını almak. Böylesi bir maske cildi temizlerken aynı zamanda ince çizg

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Cilt Bakımı 11 Yaşında Başlıyor

Genç yaşta cilt bakımına başlanmasının, kaliteli ve güzel bir cilde sahip olmanın reçetesi olduğu ve bakıma 11 yaşından itibaren başlanması gerektiği ve cilt bakımının kesinlikle bir uzman doktor veya estetisyen ile görüşülerek yapılması gerektiği tüm uzmanlarını üztünde hem fikir olduğu bir konudur. Kozmetik ürünlerinin yanlış kullanılmasının kötü sonuçlar doğurabileceğini sürekli vurgulayan uzmanlar, "Örneğin, hassas bir cilde sahip olan bir kişinin, hassas olmayan ciltlere özgü kozmetik ürünleri kullanması ciltte geri dönüşümü olmayan rahatsızlıklara yol açabilir" dedi. "Kozmetik ürünler, kesinlikle uzman kişilerle görüşülerek kullanılmalı. Ergenliğin başladığı 11 yaşında cilt bakımına da başlanması gerekir. Bu d

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Cildiniz Hep Genç Kalsın

Daha fazla domates ve domates ürünü tüketin: Domates ürünlerindeki likopenin güneş ışınlarının cilt yaşlandırıcı etkisini yüzde 20-40 oranında azalttığını gösteren çok sayıda araştırma var. Ayrıca cilt bakımınız için kullanabileceğiniz gözde sezbelerdendir. Antioksidan gücü zengin üç meyveye öncelik verin: Yüksek antioksidan içerikleri nedeniyle erik, üzüm ve elmanın beslenmede öncelik taşıması gereken meyveler olduğu belirtiliyor. Omega-3 zengini balıklardan daha çok yararlanın: Omega-3 yağ asitlerinden EPA’nın güneş ışınlarına bağlı cilt hasarını azaltmada önemli bir etkisi olduğu belirlenmiştir. Ülkemiz balıklarında da Omega-3 bol miktarda mevcut: Uskumru, hamsi, levrek bunlardan bazıları. Omega

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Yumuşak ve Parlak Bir Cilt İçin Doğal Maskeler

Cilt Bakımı için hazırladığınız kremlerin içine eczaneden alabileceğiniz birkaç damla asilbent tentürü damlatırsanız kremlerinizi buzdolabında bozulmadan muhafaza edebilirsiniz. Fakat en etkili ve doğal olanı az miktarlarda hazırlayıp taze olarak kullanmaktır. Bir kaşık kaliteli balı çok az sulandırıp yüzünüze sürün ve yaklaşık yirmi dakika kadar bekleyip cildinizi gül suyuna batırılmış pamuk ile silin. Bu işlemi iki günde bir uygulayın. Büyük bir tencerenin içerisine yarıya kadar su doldurup ısıtın. Daha sonra cam bir kasenin içine bir kaşık keten tohumu unu koyup hamur haline gelecek kadar içine su koyduktan sonra cam kaseyi içinde su ısıttığınız diğer tencerenin içine içine su kaçmaya

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Bitkilerle Cilt Bakımı

Kuru Cilt İçin Avokado Maskesi Bir adet avokadoyu iyice ezin ve içine bir tatlı kaşığı elma sirkesi ile yarım tatlı kaşığı bal ve bir yumurta sarısı ile ekledikten sonra iyice karıştırın.Bir yemek kaşığı zeytinyağı katıp karıştırmaya devam edin. Malzemeler iyice karıştıktan sonra Yüzünüze maske şeklinde sürün. Yaklaşık yarım saat sonra cildinizi ılık su ile yıkayın. Normal Ve Kuru Cilt İçin Maskeler Bir adet elmanın kabuklarını soyup mikserden geçirin. İçine 1 yemek kaşığı krema ilave edip iyice karıştırın. bu karışımı boynunuza ve yüzünüze sürüp 15 dakika bekledikten sonra cildinizi ılık su ile durulayın. Bir kaç uygulamadan sonra cildinizin kadife gibi yumuşacık olduğunu göreceksiniz (Haftada iki ke

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Cilt Bakım Maskeleri

Cilt Tazeleyici Maske: Bir fincan elma sirkesinin içine bir fincan su ekleyerek her yüz yıkamadan sonra cildinizi bu su ile durulayın. Derinin doğal asitliğini sağlayarak cilt bakımınızı yapar ve lekelerden kurtulmanıza yardımcı olur. Sirkenin içine çok az bir miktar hoş kokulu yağlardan veya esanslardan katabilirsiniz. Cilt Çatlakları İçin Maske: Bir adet soğanın suyunu çıkarıp içine bir çay kaşığı zambak yağı, bir adet yumurta sarısı ve krem kıvamına gelecek kadar bal katıp yoğurun.Hazırladığınız bu karışımı cildin çatlayan kısımlarına sürün. Cilt Berraklaştırmak İçin Maske: Bir adet salatalığın kabuklarını soyun. 4 kaşık bakla unu ile birlikte iyice ezin. Daha sonra karışıma içine bir yumurta sarısı iki çorba ka

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Cildinize Göre Bakım Önerileri

Özellikle kuru ciltler, çok hassas oldukları için biraz daha dikkat istiyor. Her cilt tipine uygun, farklı bakım çeşitleri mevcut. Güzel bir cilde sahip olmak için, düzenli bakım yapmak şart. Fakat cilt bakımının amacına ulaşması ve hayal edilen cilde kavuşmak için, cilt türünü iyi bilmek ve ideal bakımı uygulamak gerekiyor. Kuru cilt, yağlı cilt ve normal cilt olmak üzere üç çeşit cilt bulunuyor. Cilt türlerine göre de farklı bakımlar mevcut. Şimdi gelelim cildinizi tanımaya… Kuru cilt gergin ve mat olur. Kırışıklıklar daha sıktır. Çatlama, soyulup gerilme çok kolay gerçekleşir. Yağlı cildin görünüşü parlaktır. Çok çabuk toz toplar. Gözenekleri tıkayan yağ tabakaları havayla temas edince siyah noktalar oluşur. N

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Cilt Çatlakları

Çatlaklar, cildin aşırı gerilmesi sonucu derideki elastik dokunun kırılması ile oluşuyor. Başlangıçta kırmızı ile mor arası bir renkte olan büyüklü, küçüklü bu çizikler zamanla sedefli beyaz bir renge dönüşüyor. En çok, karın, kalça, baldırlar ve göğüslerde görülen çatlakların oluşumuna önemli kilo değişimleri, hamilelik gibi durumlar neden oluyor

Peki, neden her hamile kadında ya da her kilo alıp vermiş kadında görülmüyor? İşte bu konuda pek eşit değiliz. Cilt yapımız oluşum olasılığında çok etkili; kimi ciltler diğerlerine göre daha dayanıksız olabiliyor. Örneğin, çok açık renkli ciltler çatlak oluşumuna daha yatkın. Ne yazık ki, oluşan çatlakları yok edecek mucize bir reçete yok

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Cildin Yumuşak ve Dayanıklı Olması İçin Neme İhtiyacı Var

Cildin yumuşak ve dayanıklı olması için neme ihtiyacı vardır. Ancak, kış aylarında bu nemi tutabilmesi zor olur. Ayrıca merkezi ısıtma sistemleri de cildi fazlasıyla kurutur. Banyo yapmak ve havluyla çok iyi kurulanmak da, cildin nemini alan nedenlerdir. Banyo yapmak cilde geçici olarak nem verir ama cildin koruyucu yağlı tabakasını alarak uzun vadede daha çok nem kaybına neden olur. Bunun yanında kimyasallar, kozmetikler ve diuretikler, antihistaminikler, isotretinoin (roacutane) gibi bazı ilaçların kullanımı da kuruluk sebebi olabilir. Sigara kullanımı da cildi besleyen kılcal damarları daraltarak yeterince oksijen ve besleyicilerin taşınmasını engeller. Kuruluğa ve cildin doğal görünümünü bozarak kırışıklıkların oluşm

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Cilt Bakımında Nelere Dikkat Etmeliyiz

Bir çoğumuz güzelliğimiz ile ilgili ufak tefek hatalar yapmışızdır? Hatta en kusursuz cilde sahip olduğunu düşündüğümüz insanlar bile bazen sivilceleri ile uğraştıklarını söyler ya da makyajlarını temizlemeden yattıklarından bahsederler. Bu küçük hatalar çoğu zaman kısa vadede pek rahatsızlık vermez fakat uzun süre tekrarlanırlarsa etkilerini yüzünüzde görmeniz kaçınılmaz olur. İşte genellikle yapılan hatalar: 1. Hata Yüzünüzdeki sivilceyi fark ettiğinizde kendinizi tutamıyor ve sıkıyorsunuz. Zararı: Dermatologlar hep bundan bahseder; sivilceleri patlatmak uzun vadede daha büyük sıkıntılara ve izlere yol açar. Sivilcenizi sıktığınızda, gözeneği tıkayan her ne ise dışarı çıkar ama büyük kısmı içerde, cildin altında k

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Kendi Maskenizi Kendiniz Yapın

Kuru cilt Kuru cilt için avakado maskesi önermek isterim. Bir avokado meyvesi ezilir ve yarım tatlı kaşığı bal, bir tatlı kaşığı elma sirkesi ilave edilir. Bu karışım daha sonra bir yumurta sarısı ile karılır. bir yemek kaşığı zeytinyağı ilave edilip tekrar iyice karıştırılır. Yüze maske şeklinde sürülür ve yarım saat bekledikten sonra yıkanır. Normal Ve Kuru Cilt İçin Maskeler - Kabuğu soyulan bir elma ince rendelenir ve 1 yemek kaşığı dolusu krema ile iyice karıştırılır.Yüze, boyuna ve dekolteye uygulanır ve 10 dakika etkilemeye bırakıldıktan sonra ılık suyla durulanır. -1 çay kaşığı glikoz, 10cl sirke, 1 yumurta sarısı iyice karıştırıldıktan sonra, 40cl ayçiçek yağı eklenerek, krem kıvamı alana kadar karıştırılır.

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Kozmetik Sözlüğü

AFTER SUN MOISTURIZER: Günes sonrasi nemlendirici. AHA (Alfa-Hidroksit Asit): Çogu meyvelerden elde edildigi için "meyve asitleri" olarak da adlandirilir. Cilt bakiminda güçlü bir yaslilik önleyicidir. Düsük konsantrasyonlarda, ölü hücreleri yok eder, yumusak ve taze bir cilt olusturur. Orta ve yüksek konsantrasyonlarda ise kirisiklarin azalmasi için elastin ve kolajen üretimini uyarir. ALBÜMIN: Yumurta akinda bulunur ve ciltte bir tabaka birakir. ALDEHIT: Alkolleri oksitlendirme veya asitleri indirgeme yolu ile elde edilen uçucu bir sivi. ALKALIN: Ph degeri 7den büyük olup asit olmayan madde. ALLANTOIN: Iyilestirici ve rahatlatici etkileri oldugu söylenen botanik bir madde . Cilt bakımı için kullanilan krem

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Cilt Bakımı Sözlüğü

A vitamini: Kolajen üretimini artırmakta kullanılır ve soyma işlemine katkıda bulunur.
Advanced Performance Complex: Cilt hücrelerini kuvvetlendiren,nemi çeken ve hapseden ve genç cildin korunmasını sağlayan farmasötik malzemelerin karışımı.
Akne: Tüy kökleri ve yağ bezlerindeki kronik bir rahatsızlık.Siyah nokta,sivilce,kist ve bazen de yara olarak ortaya çıkar.
Akne rosacea: Yetişkinlerde görülen,hassasiyet,tahriş ve kızarıklık olarak ortaya çıkan özellikle de burun çevresi ve yanaklarda rastlanan akneye benzer görüntü.
Aktinik keratoz: Ciltteki küçük ve sert kırmızımsı bölgeler.Genellikle açık tenli kişilerde rastlanır,aldırmadıkları takdirde kansere yol açabilir.
Alfa Hidroksi Asit: Bitkilerde elde edile

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Cildinize Bahar Tazeliği

Çevremizin yemyeşil bir görüntüye büründüğü, güneşin kendini bizden esirgemediği ılık bahar günleri ruhumuzu aydınlatırken, etkisini bazen cildimizde aynı güzellikte göstermiyor. Özellikle de hava kirliliği, stres, yanlış bakım kremleri gibi faktörler eklenince, durum vahim hale gelebiliyor. Herkes kendini doğanın kucağına bırakıp baharın tadını çıkarırken, siz saklanacak bir yer arıyorsanız, yalnız değilsiniz. Kadın, erkek demeden birçok insan yılın bu aylarında ciddi cilt sorunlarından yakınıyor. Diğer mevsimlerde pek bir problem olmadığı halde, bazılarımızın Nisan başında cildi pul pul dökülüyor ve kızarıklıklar beliriyor. Bunun nedeni elbette sadece bahar değil. Mevsim değişikliği, UV ışınlarının veya dengesiz besl

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Cildinizdeki Ölü Hücreleri Temizleyin

Cildi ölü tabakasından kurtarma yöntemi sık sık uygulanan bir yöntem değildir. Ancak mevsimler değişirken, hastalıktan, yüksek ateşten sonra cilt sararıp cansızlaştığı veya gevşediği zaman bu yönteme başvurmak yerinde olur. 1) Yulaf Ezmeli Malzemesi: 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi, 2-3 çorba kaşığı süt. Yapılışı: Süt ısıtılır, içine yulaf ezmesi katılır. Hafif ateşte karıştırarak pişirilir, kıvamına gelince ateşten alınır. Bu karışım, parmak uçlan ile hafif masaj yaparak, tatlı tatlı ovarak, hareketleri yuvarlayarak cilde sürülmelidir. 2) Mısır Unlu Malzemesi: çorba kaşığı ince çekilmiş mısır unu, 1 çorba kaşığı ince rendelenmiş greyfurt kabuğu, 2 çorba kaşığı krema veya çiğ sütün kaymağı. Yapılışı: Mısır unu,

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Bitkisel Yağlarla Aroma Terapi

MELEKOTU: Melekotu heyecan ve ruhsal stresi, akıl ve duygu dengesi hissi vererek teskin eder.Kaçılan problemler ile uğraşmaya motive eder. ANASON: Canlılık hissi verir. FESLEĞEN: Güçlendirici, uyarıcı bir yağ olan fesleğen konsantre olma zorluğu çekenler, dikkati kolayca dağılanlar, kararsızlık ve disipline olma zorluğu içinde olanlar için faydalıdır. Duygusal açıdan kırılgan olanlara güç verir ve düzenleyici olarak depresyon, endişe, histeri ve ruhsal yorgunluk tedavisinde kullanılır. DEFNE: Hafif bir uyuşturucu olan defnenin yatıştırıcı etkisi vardır. ASİLBENT: Asilbentin rahatlatıcı, iyileştirici ve yatıştırıcı bir etkisi vardır. En çok yalnızlık, üzüntü, endişe içinde olanlara faydalıdır. Endişelerden kurtulm

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Cilt Güzelliği ve Vitaminler

Vitaminlerin cilde faydası uzun süredir bilinen bir gerçek. Vitamin eksikliği cildin cansız, kuru veya fazla yağlı olmasına neden olabilir. Cilt sağlığını korumak için A, E, C, D Vitaminleri gibi vitaminlere ihtiyaç duyar.E ve C Vitaminleri en basit antioksidan türleridir. Antioksidanlar sayesinde cilt kendini güneş ışınları ve çevre kirliliği gibi etkenlerden korur. C vitamini ise cildin kendini tedavi etmesi için gereklidir. Cildiniz ve Vitaminler konusunda daha geniş ve yararlı bilgiler için dosyamızın konularına göz atın , yararını göreceksiniz... Beslenme, cilt bakımı ve vitaminler Gazetelerde sağlıklı cilt ya da cilde sağlığını kavuşturma konusunda sayısız yorum ve makale okuyoruz. Sağlıklı cilt, yeterli şekilde

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Cildinizin Pul Pul Olmaması İçin

Soyucu özelliği olan sentetik lif, sünger ya da eldiven kullanın. Soyucu özelliği olan bir temizleme ürününü süngerin, lifin ya da eldivenin üzerine serpin. Bazı temizleyiciler % 25 oranında volkanik taş tozu içerir. Bunlar yağlı cilt için yararlıdır. Buna rağmen aşırı temizleyici kullanımı yağ bezlerinin aşırı üretimine de neden olabilir. Bu nedenle dikkatli ve doğru miktarda uygulamak gerekir. Sünger ya da lif kullanarak dairesel hareketlerle cildinizi ovalayın. Cildinizin boyun, yüz gibi hassas bölümlerini ovalarken nazik olun. Cildinizi daha sonra düzgünce kurulayın. Soyucu ürünler cildinizi kurutabileceği için devamında cildinizi iyice nemlendirdiğinizden emin olun. Hafif petrol, lanolin ve mineral yağları

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Botoxla Cilt Gençleştirme

Botoxla Cilt Gençleştirme Botox mu? - Dolgu mu?
Son yıllarda “anti-aging” olarak bilinen yaşlanma karşıtı tedavilerden sıkça bahsedilir oldu. Dolgular, botoxlar, lazer uygulamaları gibi… Bu bilgi yoğunluğu içerisinde kafamızın biraz karışması son derece normal. En sık karşılaştığımız soru ise BOTOX mu ? DOLGU mu ? Acaba benim için hangi tedavi uygun diye merak ediyorsanız Kozmed Lazer Merkezleri Dr Nermin Güner Şimşek cevabını şöyle açıklıyor; "Yaşın ilerlemesi, kolajen sentezinin yavaşlaması sonucu cildin nem tutma kapasitesi azalır. Çevresel faktörler ve uzun süreli güneş ışığına maruz kalma gibi birçok neden cildimizde kırışmalara, hacimsel kayıplara yol açar. Bu durum kendini form boz

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Cildinize Göre Parfüm Seçimi

Parfüm kullanımının ilk şartı, cildin tüm kokulardan arınmış yani temiz olmasıdır. Parfümünüzün daha kalıcı olmasını istiyorsanız duş veya banyo sonrasında sürün: gözeneklerin açık olması cildin kokuyu daha iyi emip tutmasını sağlar. Banyo sırasında parfümünüzün yan ürünlerini kullanmak da kokuyu katlayacaktır. Cilt tipi de parfümün kalıcılığıyla yakından ilgilidir. Yağlı ciltlerde parfümler daha kalıcıdır. Bu durumda cildiniz kuruysa daha fazla parfüm sürmeniz gerekir. Cildin Asit Oranı da Parfümün Kalıcılığını Etkiler: - Asitli ciltlerde ağaçsı ve baharatlı kokular daha kalıcıdır. - Asit oranı az ciltler (hassas ve kuru) ise çiçeksi kokuları daha iyi tutar. Sıcak günlerde daha hafif parfümler kullanın. P

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Cildinizi Şimdiden Kışa Hazırlayın

Cilt bakımı, kozmotoloji ve sinema makyajı konularında uzman olan Sahra Gülyüz, kış aylarında ciltlerin özellikle de yüzün daha fazla bakıma ihtiyacı olduğunu söyledi. Cilt bakımında en etkili yöntemin doğal bitkilerle oluşturulan karışımlar olduğunu vurgulayan Gülyüz, hanımları “Güzelliği doğada arayın” şeklinde uyarıyor. Güzellik Uzmanı Sahra Gülyüz, yüzlerce çeşit bitkiyi kullanarak hazırladığı ilaç ve maskelerle yaptığı cilt bakımını uygulamalı olarak anlattı ve bayanlara tavsiyelerde bulundu. Gülyüz’ün kuru ve yağlı ciltler için önerdiği bakım ve maske yöntemleri şöyle: Kuru ciltler
Mat görünümlü, gözenekleri kapalı ve gergin ciltler kuru cilt tipine girer. Kuru ciltlerde sivilce olmaz a

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Tepeden Tırnağa Güzellik

Baharla birlikte tepeden tırnağa güzelleşmeye ne dersiniz? Hem de güzelleşmek için mutlaka neşter altına yatmanıza ya da laboratuarlara girip yeni karışımlar keşfetmenize gerek yok! Parlak saçlar için zeytinyağı ve yumurta, kuğu gibi bir boyun için nemlendirici ve egzersiz, dik göğüsler için önce sıcak sonra soğuk duş, pürüzsüz bacaklar için UV korumalı kremler... Güzellik, kadınların yüzyıllardır değişmeyen ortak tutkusu. Bu uğurda her türlü zahmete katlanmaya da razıyızdır aslında. Bazı basit bakım yöntemleriyle tepeden tırnağa güzelleşmenin mümkün olduğunu belirten Medical Park Bursa Hastanesi Cilt Hastalıkları Uzmanı Uz. Dr. Sibel Ünlüiskit, kadınlara güzellik tüyoları verdi: Saçlara Yağ ve Yumurta • Yazın

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Hamilelikte Cilt Bakımı

Hamilelik her yönüyle dikkat ve bakım isteyen bir süreç. Sağlıklı bir bebek sahibi olmanın yanında, annenin de kendine özen göstermesi arzulanan ve gözardı edilmemesi gereken bir nokta. Hamilelikte ve sonrasında anneleri en fazla üzen konuların başında ise fazla kilolar ve cilt problemleri (çatlaklar) geliyor. Hamilelik sırasında vücudun her geçen gün genişlemesiyle birlikte gerginliğini kaybeden ciltte kuruma, elastikiyetin kaybolması ve hassasiyet görülür. Özellikle göğüsler, karın ve baldırlar en fazla etkilenenlerdir. Doğumdan sonra vücudun deforme olmaması için hamilelik sırasında çok uzun süren ve çok sıcak banyolardan kaçınmak gerekiyor. Eğer bundan vazgeçemiyorsanız, hiç olmazsa çıkmadan önce ılık bir duş alı

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Böğürtlenle Güzellik

Meyvesi cildinizi güzelleştiriyor, çiçekleri ellerinizi yumuşatıyor, yaprakları yaralara iyi geliyor. Artık "yabani" meyve olmaktan çıktı. Bir çok çiftlikte ıslah edilmiş yabani böğürtlen tarlalarına rastlayabiliyoruz.. Sayısız yararları keşfedildikçe artık kapalı kutularda suyu da satılmaya başlandı. Çünkü Özsuyunda organik asitler, mineraller ve vitaminler bulunan bir meyve böğürtlen. Hafızaya da iyi geliyor. Yaprağından yapılan çay ağız yaralarını iyileştiriyor. Kanı temizleyici etkisi de var. Suyu aynı zamanda ishalleri geçirmede faydalı. Çiçeklerinden el losyonu elde edin Herbalist Tarkan Güveloğlu, antioksidan zengini bir meyve oldugunu söylüyor Böğürtlenin. Cildi güzelleştiren bir meyve olduğuna dikkat çekiy

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Yeme isteğinizi durdurun

Diyet yapmak istiyorsunuz, hatta diyete başladınız bile, ancak nedendir bilinmez, sanki iştahınız daha açıldı. Hani vardır ya, insanı yasaklar daha da çeker. İşte öyle bir durum yaşıyorsunuz. Canınız sürekli bir şeyler yemek istiyor.

Eğer siz de iştahınıza hakim olamadığınızı, sürekli bir şeyler yeme arzusu duyduğunuzu düşünüyorsanız, önerilerimize kulak verin.

Yeme isteği beyinde başlıyor

Beyin, vücutta enerjinin azaldığını fark eder etmez açlık hissetmemize yol açan kimyasal maddeler salgılıyor. Bunun sonucu doğal olarak biz de yeme gereği hissediyoruz. Ancak beynimizin bu kimyasal maddeleri salgılayan kısmı, aynı zamanda duyguları da kontrol ediyor. İşte, sıkıldığımız veya kendimizi kö

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Kilo vermek için egzersiz

Spor yaparak daha çabuk kilo vermek gibi bir amacınız mı var? Pek çok kişi spora başlarken formunu korumak ya da daha iyi bir forma sahip olmak ister. Ancak çoğumuz amacımıza uygun egzersiz türünü yapmak yerine bilinçsiz bir şekilde egzersiz programlarını izlemekteyiz. Yağ yakmak Fazla kiloların çok büyük bir kısmı vücutta depolanmış fazla yağlardır. Doğru bir kilo verme programının hedefi birikmiş yağları yakmak olmalıdır. Vücut kilo seviyesini değiştirirken su atacağı için başlangıçta verilen kilolar, yeme düzeninde yapılmış ani değişiklikler nedeniyle gerçekleşen su kaybından ve vücuttaki sindirilen besin miktarının azalmasından kaynaklanabilir. Bu tür kilo kayıpları gerçek kayıplar olarak görülmemeli, ne kadar y

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Fitness Yanlışları

Ağırlık kaldırırken yanlış nefes alıp vermek Ağırlık çalışması sırasında doğru nefes alıp vermek çok önemlidir. Kasın kasılması sırasında (yani hareketin zor kısmı) nefes verip, kasın gevşediği sırada nefes alın. Ya da şöyle söyleyelim: hareketin sizi daha çok zorlayan kısmında nefes verin. Diğer Fitness Yanlışları ; * Bir bölgeden yağ atmaya çalışmak

Yapılan son araştırmalar bir bölgeden yağ atmanın mümkün olmadığını gösterdi. Vücut yağ yakarken genetik şifresi doğrultusunda vücudun her tarafından değişik miktarlarda yağ atabiliyor. Örneğin, bazı kişiler öncelikle bel bölgesinden zayıflayıp üst bölgelerden daha yavaş yağ atarken, bazı kişiler bel bölgesindeki yağları hızla atamayıp, üst bölge ya da d

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Kas büyütmek için egzersiz

Fitness Hacim çalışması Kas çalışmasında sonuç elde edebilmek, çalışma temponuz, programınız, genetik yapının elverdiği gelişim olanakları, dinlenme süresi ve beslenme gibi pek çok faktöre bağlıdır. Genetik faktörlerden başlayarak sıra ile inceleyelim. Kırmızı ve beyaz kaslar Fitness dünyasındaki bilimsel çalışmalar temel bir gerçeğe işaret ediyor: kas hipertrofisi ağırlıklı olarak hızlı dönümlü beyaz kaslarda gerçekleşir. Hızlı dönümlü beyaz kas lifleri yoğun güç çalışmalarında uyarılırlar. Yavaş dönümlü kırmızı kas lifleri ise düşük tempolu aerobik çalışmalarda daha çok uyarılır.. Uzun mesafe koşucuları kırmızı lifli kas grubunu çok geliştiren sporculara örnek teşkil eder. Bu tür atletlere bakacak olursak kır

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Daha çok elma daha az kilo

Kanser, kalp ve bağırsak hastalıklarına karşı koruyucu etkisi bulunan elma, düşük kalorisi ve verdiği tokluk hissi nedeniyle kilo vermeye de yardımcı oluyor.

Elmanın 'sağlık sembolü' olduğunu vurgulayan Erciyes Üniversitesi Atatürk Sağlık Yüksekokulu Beslenme ve Diyetetik Bölümü öğretim görevlisi Dr. Nurten Budak şunları söylüyor:

"Elma, yapısındaki bileşenlerden dolayı kalp hastalığına karşı vücudu korur. Kanser riskini azaltır. Kabuğundaki posa bağırsak sağlığını korunmasına yardım eder. Cilt sağlığının korunmasına destek sağlar."

Dr. Budak, bir orta boy elmanın 60 kaloriye sahip olduğunu belirterek, bu nedenle diyet listelerinin de ilk sıralarında yer aldığını belirtti.

Dr. Buda

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Light gıdalara aldanmayın

Light gıdaların kilo vermede çok da etkili olmadığını biliyor musunuz?

Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Murat Sert, yaptığı açıklamada, bisküvi ile başlayan light gıda üretiminin reçelden pirince, çikolatadan süt, yoğurt ve ekmeğe kadar her üründe uygulandığını ve bunların tezgahlarda yerini aldığını, ancak toplumun bu konuda yeterli bilgiye sahip olmadığını belirtti.

Sert, özellikle yaz aylarında tüketimi neredeyse çılgınlık boyutuna ulaşan light ürünlerin, "enerjisi azaltılmış gıda"
anlamına geldiğini belirterek, şunları söyledi:

"Türk Gıda Kodeksi Yönetmeliği'ne göre, bir ürünün light olabilmesi için, orijinal veya

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Zayıflamanın 12 basit kuralı

Spor salonuna veya diyetisyene gitmeden kilo veremeyeceğinizi düşünüyorsanız yanılıyorsunuz!

Hayatınızda önemli değişiklikler yaparak, paradan tasarruf ederken emniyetli ve kalıcı bir biçimde kilo verebilirsiniz...

1. Eliniz abur cubura değil, suya uzansın. İştahınızı yatıştırmanın eldeki en ucuz, en emniyetli yolu bu...

2. Dolapları boş tutun. Hem paradan hem de sizi caydıracak şeylerden tasarruf edersiniz. Etrafınızdaki yiyecek çeşitlerini azaltmanız sizi gereksiz yere atıştırmaktan alıkoyacak.

3. İlham verici bir şeyler yapın. Kilo verdiğinizde giymekten büyük keyif alacağınız bir elbiseyi buzdolabınızın kapağına yapıştırarak kendinizi teşvik edebilirsiniz. Göbeğinize ‘pie

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Tatile gitmeden zayıflayın

Tatile çıkmanıza sayılı gün kaldı... Oysa vücudunuz buna hiç de hazır değil! Hala kış kilolarını taşıyor, pasifize edilerek elastikiyetini kaybeden bedeninizden ötürü tembel hareket ediyorsunuz. Oysa hızlandırılmış ve sağlıklı bir programla; ideal kilonuza ve fit bir vücuda sahip olmanız mümkün...

Yazın gelişiyle birlikte giysiler hafifliyor, siluetler olduğu gibi gözler önüne seriliyor ve bedenimiz adeta bir başkaldırı gerçekleştiriyor. Ancak bu güneşli günlere gölge düşüren tek bir etken var; kıştan arta kalan fazla kilolar ve elastikiyetini kaybeden bir vücut... Oysa kendinizi biraz daha disipline ederek ideal bedeninize kavuşmanız mümkün. Sürekli değişen diyet listeleri, gün ve gün yenilenen egzersiz prog

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Hızlı zayıflatan diyetler

Hızlı zayıflatan diyetleri uygulayanlar... Kendinize zarar verdiğinizin farkında mısınız?

Hızlı zayıflatan diyetler asla kalıcı bir zayıflama sağlamazlar. Bu diyetlerin uygulanabilmesi için çok fazla kalori kısıtlaması gerektiğinden, vücudunuz için gerekli olan pek çok maddeden mahrum kalırsınız. Diğer taraftan biyoritmine aykırı bir süreç başladığından metabolizmanızı da bozarsınız.

Hızlı zayıflatan diyetler ile verdiğiniz kiloları en kısa zamanda geri alırsınız. Kilolarınızı geri almakla kalmaz, başladığınız noktaya göre daha da fazla şişmanlarsınız. Bu diyetlerin kansızlığa, saç dökülmesine, baş ağrısına, aşırı yorgunluğa, adet düzensizliklerine, cinsel güç kaybına, cilt döküntülerine ve depresyon

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Ton balıklı diyeti denediniz mi

Bu diyeti uygulayarak ortalama 3 kilo verebilirsiniz...

3 gün boyunca önerilenler dışında hiçbir şey yemeyin.

Su, tuz, karabiber serbest, diğer baharatlar yasak.

Sebzeleri çiğ, haşlanmış ya da kızarmış yiyin.

Bu diyeti yalnızca 3 gün boyunca uygulayın ve 1 ay geçmeden tekrarlamayın.

Bu diyetin günlük menüleri

1. gün

Sabah: 1 fincan kahve ya da çay, yarım greyfurt ya da yarım fincan taze sıkılmış greyfurt suyu, 1 dilim kızarmış ekmek, 1 çorba kaşığı fındık ezmesi.

Öğle: Yarım kase ton balığı, 1 dilim kızarmış ekmek, 1 fincan kahve ya da çay

Akşam: 2 ince dilim (84 gram) herhangi bir çeşit et, 1 kase bezelye ( 250 gram), 1 kase havuç ya

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Yağları eritin

Kilo vermek için denemediğim yol kalmadı diyorsanız bir de limon diyetiyle zayıflamayı deneyin. Limon hem kilo vermenizi sağlayacak, hem de cildinizi güzelleştirecek!

Kilo vermek istiyorsanız, haftada 7 bin kalori az almalısınız. Yani her gün bin kaloriyle vedalaşmalısınız. Bir hafta süreyle uygulayacağınız bu diyette yağ alımı en aza indiriliyor ve günlük alınan kalori ortalama olarak 1200 kalori dolaylarında.
Toksinleri attırma özelliğine sahip olan limon, vücudun su tutmasını ve dolayısıyla da selülit oluşumunu önlüyor. Üstelik yiyeceklerinize limon kattığınızda günlük olarak almanız gereken C vitaminini de karşılamış olacaksınız.

Tabii ki bu diyetin faydaları bunlarla sınırlı değil; 1 hafta i

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Kutu kolada 15 küp şeker var

Çocuk ve gençlerin fazla kilo problemi büyümeye devam ediyor. Çocuklar, eskisine göre daha fazla şeker, yağ ve tuz tüketiyor.

Tükettikleri besinler tıka basa (yağların en zararlıları) doymuş ve trans-yağlarla dolu. Elli yıl öncesinin çocuklarına oranla çok daha fazla şeker tüketiyorlar. Bir şişe meşrubatta, bir kutu kolada neredeyse 15 küp şeker var ve bir çocuğun günlük şeker tüketimi neredeyse yarım kiloya yaklaşıyor.

1960’lı yıllarda bir şişe meşrubat, 200-220ml civarındaydı, şimdi dev boyları söz konusu olduğunda 2 litreye kadar çıkabiliyor. Televizyon reklamları, sürekli çocuk ve gençlere yemelerini, içmelerini öneriyor. Bir saatlik televizyon izleme süresinde çocuk ve gençler, ortalama 15-

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

İştah kesen besinler

Diyet yapmanın en zor yanı, sevdiğiniz pek çok yiyecekten vazgeçmek zorunda kalıp, üstüne bir de iştahınızla baş etmek zorunda kalmanız. Bu gibi durumlar için iştah kesen besinleri bilmeniz gerekiyor...

1. Karnabaharı ve brokoliyi hafifçe haşlayıp yoğurtla tatlandırın. Bu karışım lif açısından zengin olduğundan sizi uzun süre tok tutar.

2. Salatalığı iyice yıkayın ve kabuklarıyla birlikte ince dilimler halinde kesip üzerine bol bol dereotu serpin. Bu sebzenin kalorisi yok denilecek kadar az ve oldukça tok tutucudur.

3. Tatlı olarak 250 gr. mor eriği biraz tarçınla haşlayın. Bu meyve früktoz açısından oldukça zengin olmakla birlikte tatlı ihtiyacınızı da karşılayacaktır.

4. Albümin

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Tabiatın formülleriyle zayıflayın

Gidilen spor salonlarının programlarıyla veya diyet listeleriyle zayıflamaya çözüm bulamayanlar, şimdi doğal yolları deniyor. Kiloları eriten şifalı bitkileri toz haline getiren Herbalium'un, bedendeki yağları düzenli olarak yakan bu uygulaması, tabiatın adeta özel bir formülü.

Fazla kilolarınızdan hızla ve problem yaşamadan kurtulmanın tam zamanı. Vakit kaybetmeden zayıflamak gerek! Ancak zayıflama deyince yapmanız gereken bir sürü özel şey devreye giriyor. Bünyeyi tamamen alışkınlıklardan uzaklaştırma anlamına geliyor kilo verme kararı aynı zamanda. Forma girmek isteyen herkes, kendini sevdiği yiyeceklerden mahrum bırakmak zorunda. Gramla, ölçüyle yaşamaya alışmak durumunda. Oysa son yıllarda bunlardan farkl

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Ne yapsanız kilo veremiyorsanız

Kilo kaybetmek için özel beslenme ve egzersiz programlarına başlayanlar bazen daha yolun başında pes eder! Peki ama neden?

Kilo verememenin pek çok nedeni var ama en önemlisi arzulanan kilo kaybının bir türlü sağlanamamasıdır. Eğer bir kilo kaybı programında yağlarınızdan istediğiniz hızda kurtulamıyorsanız bu yazıyı dikkatle okuyun. Mutsuz bir zayıflama yolcusu olmak istemiyorsanız anlatılanların sizinle ilgili olup olmadığına daha çok dikkat gösterin. Aklınıza takılan soruların çoğunun yanıtını da önceki başarısızlıklarınızın nedenlerini de bu yazıda bulabileceğinizi umuyorum.

Hormonlar: Gizli kilo sabotajcıları
Kilo yönetimi programına başlayan hastalarımıza neredeyse ezberletmeye çalıştığım

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

14 günde mucize yaratın

14 günde hayatınızı ateşlemek ister misiniz? Jason Vale'nin önerilerini uygulayın, zinde bir hayata sahip olun!

• Beyaz un ya da benzeri ürünler yok. Bu, sadece 14 günün programı olmamalı, hayat boyu sürmeli.

• Buğday ya da maya içeren gıdalar yok. Bu kural, 14 gün boyunca kilo ve enerji seviyeniz açısından çok büyük önem taşıyor.

• Öğün aralarında atıştırmak yok. Yemek yeme alışkınlıklarından biri de açlığın artmasına izin vermek olmalı.

• Lokmalarınızı iyice çiğneyin. Midenizin dişleri yok ve gerektiği gibi parçalanmadan gelen yemek parçaları, bu organı çok uğraştırıyor.

• Dilediğiniz kadar yiyin. Öğün aralarında atıştırmadığınız sürece, mid

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

İştahınızı azaltmak elinizde

Diyet yapmak isteyip, iştahına engel olamayanlara öneriler...

Uzmanlara göre, yeme isteğinin kontrol altında tutulması, atıştırma krizinden kurtulmak için sağlıklı karbonhidratlara yönelinmesi, bol bol su içilmesi, yiyeceklerin iyice çiğnenmesi ve güç gerektiren egzersizlerin yapılması gerekiyor.

Beynin, vücutta enerjinin azaldığını fark eder etmez açlık hissetmeye yol açan kimyasal maddeler salgıladığını belirten uzmanlar, "Ancak beynimizin bu kimyasal maddeleri salgılayan kısmı, aynı zamanda duyguları da kontrol ediyor. İşte, sıkıldığımız veya kendimizi kötü hissettiğimizde hemen buzdolabına koşmamızın başlıca sebebi bu. Ayrıca yemeklerin tadı, kokusu veya görüntüsü de açlık duygusuna sebep olabil

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Diyet hatalarına düşmeyin

Zayıflayacağım derken vücudunuza eziyet mi ediyorsunuz yoksa? Bu diyet hatalarına düşmeyin!

Ünlülerin diyetlerini uygulamak
Jennifer Aniston kadar sportif görünümlü bir vücut, Jennifer Lopez kadar formda kalçalar, Madonna gibi zinde bir beden hayal eder, onların isimleri ile yayınlanmış diyetler uygulamaya çalışırsanız en büyük diyet hatalarından ilkini yapmış olursunuz.

Her diyet kişiye özeldir, kesinlikle bir başkası için hazırlanmış bir program sizin için yararlı olacak diyemeyiz. Kaldı ki sağlık zararları da oluşabilir sakın unutmayın.

Bu nedenle mutlaka bir diyetisyen eşliğinde, sizin biyokimyasal bulgularınıza, beslenme alışkanlıklarınıza, sosyo ekonomik şartlarınıza uygun diyet

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Diyete dair ne varsa

Diyet yaparken karşılaştığımız sorunlardan biri de, neyi ne kadar yiyeceğimiz. Günlük almamız gereken kalori ve yağ miktarından, karnımız açlıktan kazındığında ne yiyeceğimize ya da kalsiyum ihtiyacımızı mutlaka sütten mi alacağımıza kadar pek çok soru aklımızı kurcalar.

İşte, diyetle ilgili en çok sorulan sorular ve diyetisyenlerin verdikleri yanıtlar:

1- Yumurta kolesterol açısından kötü mü?: Diyetisyenlerin verdikleri bilgiye göre, yumurta tüketiminde ölçülü olduğunuz sürece hayır. Yumurta, vücudunuz için gerekli olan protein, K vitamini, riboflavin ve selenyumu sağlamak için mükemmel bir kaynak. Yapılan araştırmalar, yumurta sarısının 213 mg kolestrol içeriyor olmasına karşın, haftada 2 adet yu

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Diyet listenizde karpuz var mı

Karpuz, düşük kalori değerinin yanı sıra çeşitli kanser türlerine karşı etkili maddeler içermesiyle de doktorlarda tavsiye ediliyor.

İzmir Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Erkan Erdal, bol miktarda C vitamini barındıran karpuzun aynı zamanda antioksidan özelliği olduğunu ve çeşitli kanser türlerine karşı etkili olan betakaroten içerdiğini kaydetti.

Karpuzda bulunan yüksek miktarda potasyumun ise kalp fonksiyonlarının ve kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olduğunu belirten Erdal, iyi bir lif kaynağı olduğu için karpuzun bağırsak hareketlerini de düzenlediğine dikkati çekerek, bağırsak kanserini önlemede de karpuzun rol oynadığını söyledi.

Çekirdekleri de yar

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Selülit eritme diyeti

Kalça ve bacak üstü yağlarını eritmek için denemediğiniz yol kalmadı değil mi? Selülit eritme diyetini uygularsanız kısa zamanda isteğinize ulaşabilirsiniz.

Bu diyeti yaparken...

• Mutlaka iki günde iki litre su için.

• Sıvı ihtiyacınızı ağırlıklı olarak sudan karşılayın. Ancak kahve, çay, cola gibi selülit yapan içeceklerden uzak durun.

• Mideniz diyete uyum sağlayana kadar, açlığınızı öğün aralarında salatalık, domates, karpuz gibi kalori değeri düşük yiyeceklerle giderin.

1. gün

Kahvaltı: Yağsız yoğurt, armut ve bir tatlı kaşağı balla hazırlanmış müsli.
Öğle: Chili sosu ile hazırlanmış tavuk, iki kaşık az yağlı pilav
Akşam: Dana jamb

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Ofiste Her Zaman Güzel Görünün

Günlük koşuşturmaca arasında zamanı değerli olan iş kadınlarına özel hızlı, zekice ve pratik güzellik önerileri. Cildinizi canlandırın Dağılmış bir makyaj ve parlayan cilt en kolay toniğe batırılmış bir pamukla hafifçe silindiğinde kaybolur. Ardından makyajınızın üzerine transparan bir pudra sürün. Yol için pratik bir alternatif de cilt yüzeyindeki fazla yağı alan kurutma kağıtları. Kızarıklıklar ya da yorgunluğun oluşturduğu göz altı morlukları da kalem formundaki kapatıcılarla kolaylıkla yok edilebilir. Sivilcelerde ise antiseptik kapatıcılar kullanılması öneriliyor. Ve yorgun görünen cildi yeniden canlandırmanın en pratik yöntemi pembe tonlarındaki allıklar... Su geçirmeyen makyaj Yağmura yakalandınız ve maskaranı

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Güzellik Sırları

Güzellik sırları olarak adlandırdığımız önerileri, ne kadar yararlı olduğunu ya da bize ne kadar zarar verdiğini bilmeden uyguluyoruz. Ama, gerçekleri öğrenmenin zamanı geldi Saçları günde 100 kez taramak, onları daha sağlıklı ve parlak yapar : Yanlış Saçlarınız, düzenli tarandıklarında daha sağlıklı olacaklar diye bir kural yok. Üstelik, düşük kaliteli fırçalar saç uçlarının kırılmasına yol açabiliyor. Öneri * Saçlarınızı taradıktan sonra parmak uçlarınızla saç derinize masaj yaparsanız, bu şekilde kan dolaşımınız hızlanacak ve saç kökleriniz daha çok beslenecektir. Karbonat, dişleri beyazlatır: Doğru * Karbonat, bize ışıltılı dişler sağlar. Bunun için, diş fırçasına biraz karbonat döküp dişlerinizi 2-3 dak

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Kirpiklerinizi Uzatmak

Ok gibi uzun, gür ve alımlı kirpiklere sahip olmak mı istiyorsunuz? Cam bir kabın içine 1 çay kaşığı hint yağı ve 12 gr kakao yağı (1 yemek kaşığından biraz az) ekleyip karıştırın. Kabı sıcak su dolu bir başka kabın içine yerleştirip krem kıvamına gelene kadar ısıtın. Karışımı soğutup 15 gün boyunca temiz bir rimel fırçası yardımı ile yatmadan önce gözlerinize kaçırmamaya dikkat ederek kirpiklerinize sürün. Sürme işlemini kirpik kökünden uca doğru uygulayın. Kirpikleri gürleştirmek için Eşit ölçüde hint yağı ve badem yağını bir şişede karıştırıp 15 gün boyunca akşamları yatmadan önce gözlerinize kaçırmamaya dikkat ederek kirpiklerinize dipten uca doğru sürün.

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Gözler Göz Bakımı

Kadınların çoğu cilt bakımına verdiği önemi göz kapaklarının bakımına vermezler. Oysa kırışmış, tazeliğini yitirmiş bir göz kapağı yaşınız genç olsa bile sizi olduğunuzdan çok daha yaşlı gösterir. Göz kapağının cildi çok daha incedir. Bu yüzden göz kapağınızın temizliğinde yağlı krem kullanmak yerine tonik kullanın ve daha sonra gül suyuna batırılmış pamukla gözlerinize 10 dakika kompres yapın. Makyajınızı yaparken de temizlerken de gözlerinizi yıpratmayın. Göz Çevresi Kırışıkları İçin Bir kaşık yaş maya, 1 çay kaşığı süt, 1 çay kaşığı elma suyu ve 1 çay kaşığı balı iyice karıştırıp göz çevrenize parmak uçlarınızla yedirerek yayın. 20 dakika bekledikten sonra cildinizi ılık suyla yıkayın. (Haftada bir kez uygulayabi

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

El Bakımı

Ellerimizin en büyük düşmanı temizlik maddeleridir ve ellerimizi sabunladığımız zaman dahi deterjan artıkları tam olarak temizlenmez. Bu yüzden El bakımı için cildimizin özelliğine uygun kremler kullanmalıyız. Eğer cildiniz normalse yatmadan önce parmaklarınıza ve parmak aralarınıza yağlı bir krem sürün çünkü bu kısımlar daha çok çatlamalara maruz kalır. Ellerinizin üstüne ise normal cilt kremi sürün. Kremi ellerinize yavaş yavaş ve masaj yaparak yedirin. Ayrıca ellerinizdeki çatlaklar için limon suyu ve kolonyayı karıştırıp elinize sürün. Ellerinizde çiller oluşuyorsa limon suyunun içine tuz katıp ellerinizi bununla ovun. El Bakımı İçin Yağlı Gece Kremi Bir tatlı kaşığı balı biraz ısıtarak eritin. İçine iki ço

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Güzel Kaşlar

Kaşlarınızın biçimi gözlerinizin ve bakışlarınızın anlamını bütünler. Çok seksi, çok ciddi, çok masum veya çok çocuksu. Yüzünüze ve bakışlarınıza en çok yakışan kaş şeklini bulmak için aynanın karşısına geçin. Elinize bir kalem alın. Yukarıdaki şekilde görüldüğü gibi burun deliklerinizden birinin yan tarafından kalemi yüzünüze dik gelecek şekilde tutun.kalemin ucunun geldiği yer kaşınızın ideal başlangıç noktasıdır. Daha sonra kalemi oynatmadan kaşınızın üzerinden çapraz şekilde şakağınıza kadar götürün. Burası ise kaşınızın ideal bitme noktasıdır. Kaş kavisinizi ise bu sınırlar arasında kendiniz belirleyebilirsiniz. Eğer kaşlarınız kısa ise ve ideal kaş bitim noktasına kadar uzamıyorsa, uygun bir kaş kalemi ile k

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Dudak Bakımı

Dolgun, bakımlı ve güzel görünen dudak dişiliğin ve seksiliğin simgesidir. Dudak bakımı dudaklarımızın güzel ve çekici görünmesini sağlar. Dudaklarımız çok hassas ve cildi ince olduğu için özel bir bakım ister.Dudaklarımızı aşırı rüzgar soğuk ve sıcaktan korumalı, kurumasını ve çatlamasını önlemeliyiz. Bunun için çantamızda her zaman bir çatlak kremi (lipstick) bulundurmalıyız. Vazelin veya zeytinyağıyla dudaklarımızı nemlendirerek bakımını yapabiliriz. Ayrıca soğuk havalarda dudaklarınız çatlıyorsa kakao yağı kullanabilir ve cildiniz için kullandığınız nemlendirici ile dudaklarınızı da nemlendirmeyi ihmal etmeyin. Dudak Makyajı Dudaklarınızdaki kusurları düzeltmek için açık tonlardaki rujları tercih etmelis

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Pürüzsüz Bir Vücut İçin Bitkisel Bakım

Dinlendirici bir banyo Malzemeler: Taze nane + tuz
Hazırlanışı: Yarım litre suyu kaynatın ve içine on adet taze nane yaprağını atıp on dakika dinlendirin. Ardından bu suyu süzerek ılık suyla dolu küvetin içine bir fincan tuzla beraber dökün. Ne işe yarıyor: Nane rahatlatıcı, dinlendirici ve sakinleştirici etkisi kuvvetli olan bir bitki. Tuz ise peeling yapma özelliğiyle cildinizi ölü deri ve hücrelerden arındırır. Ne zaman kullanmalı: Haftada bir kez ya da ihtiyaç hissettiğiniz an. Bu malzemeleri karıştırın ve damlalık ile alabileceğiniz bir kaba koyduktan sonra temizlediğiniz cildi nemlendirmek için kullanın. Kuru ciltlere süt banyosu Malzemeler: Süt + tuz + bal Hazırlanışı: Boş bir plastik su şişesin

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Güzelliğin Anahtarı Güzellik Sırları

Parlak, duru, ipeksi bir cilt, dolgun ve hacimli saçlar, tertemiz bir ten, ince ve selülitsiz bir vücut... Bunlara ulaşmak için neler yapılabilir? Dermatolog Melisa Eczacıbaşı, sevgilisine her zaman güzel görünmek isteyenler için önerilerde bulunuyor: Parlak, kusursuz bir cilt Yüzdeki yaşlılık belirtilerini kısa sürede ve zahmetsiz bir şekilde kaybetmek için tıbbi tedavi şekilleri oldukça uygun. Göz çevresi, alın, kaş ortası ve burundan dudağa uzanan çizgiler, dudak ve yanak üstündeki kırışıklık ve çizgilerde botox, haylaform ve restylen gibi yöntemler oldukça yaygın. Son teknoloji Lazer Kuantum (IPL) yöntemleri sayesinde cilt yüzeyine verilen lazer ışıkları sayesinde aynı anda ciltte birkaç değişikliğin görülmesi

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Saç Ekimi Nedir

Diğer adıyla saç nakli sağlıklı ve güçlü saç köklerinin verici bölgeden genellikle başın arkasından alınarak incelmiş ya da tamamen açılmış bölgeye taşınması işlemidir.

Çağdaş cerrahi teknolojileri sayesinde saç ekimi ile son derece doğal görünümler elde edilebilmektedir. Bu sayede saç kaybına bağlı kişide oluşabilecek psikolojik travmalar ve sosyal yaşamdan uzaklaşma saç nakli ile düzeltilerek bireyin kendini daha güçlü hissetmesi sağlanabilmektedir. Kimler Saç Ektirebilir? Saç ekimi cerrahisine uygun adaylar, başının yan ve arka bölgelerinde yeterli miktarda saç olan kişilerdir. Bu kişilerde FUT ve FUE yontemlerinin her ikiside kullanılabilir. Saç ekimi operasyonun uygun bir diğer aday grubu ise göğüs, baca

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Saçımı Nasıl Kestirsem - Saç Kesimi

Hangi yüze hangi saç modeli yapılmalı? Bunun için önce yüz şekillerini bilmeliyiz. Yedi çeşit yüz şekli vardır. Bir yüzü oluşturan yedi şekil aşağıdaki gibidir.

1. YUVARLAK YÜZ
Dengeli yumuşak bir yüz yapısıdır. Suratta değişiklik yapmaz. Ama yüzünüzün yuvarlaklığından şikayetçi iseniz ve bunu biraz olsun inceltmek istiyorsanız saçınızın volümünü yüksek tutacak modelleri tercih etmelisiniz. Böylece saçınız ön planda olup, yüzünüzün yuvarlaklığı biraz olsun azalacaktır. Yüzünüzün hatlarına göre öne doğru kesilmiş tutamlarda yüzünüzü biraz olsun inceltecektir.

2. KARE YÜZ
Kare yüz yapısıda yuvarlak yüz gibi dengelidir. Sertlik ön plandadır. Kare bir yüze saç kesimi yaparken eğer yüz ş

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Saç Ekimi

Saç Ekimi işleminden Sonrası Saç Bakımı Nasıl Yapılmalı

• Saç ve saçlı derideki muhtemel sorunların giderilmesi
• saç ve saçlı derinin ihtiyacı olan aktif maddelerin temini
• Doğal atıklar ve dış etkenlere bağlı kirliliğin temizlenip daha canlı ve sağlıklı saçlara kavuşmak
• Saç ve saçlı derinin doğal dengesini korumak
• Saç dökülmesini durdurmak
için saç bakımı uygulanmaktadır. Sağlıklı saçlara sahip olmak isteyen herkese uygulanabilir. Ayrıca saç ekimi öncesinde ve sonrasında uygulandığında saç ekimi ve bakım birbirini olumlu etkilemekte ve sonuçlar mükemmel olmaktadır.
Operasyondan 3 gün sonra ilk kez saçınızı yıkayabilirsiniz. Bephantol losyon ve

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Kıvırcık Saçların Elektriklenmesi

Sıcak ve nem her türlü saçın elektriklenmesine neden olur ama belki de en fazla kıvırcık saçların. New York''un en önemli salonlarının uzmanlarına elektriklenmeyi önleyici sırlarını sorduk: Dalgalarınızı çevirin. Nemlendirici bir şampuan ve derin bir krem kullandıktan sonra saçlarınızı tarayın ve havluyla kurulayın. Her yerine jöle sürün ve parmaklarınızın etrafında sararak bütün bölümlerini kıvırın. Eğer tekdüze bir görünüm istemiyorsanız, ince saçlarınızın yanında kalın kıvırdığınız kısımlar olsun. Parmak tarak. Saçlarınıza nemlendirici krem uyguladıktan sonra daha ıslak ken geniş dişli bir tarakla tarayın. Şeklillendirici ürün sürün (Jöle yada köpük) ve parmaklarınızla tarayın. Sakın fırçalamayın! Saçların

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Saç Uzatmanın Püf Noktaları

Rüzgarda salınan parlak ve uzun saçların çekici görünümünü kimse yadsıyamaz ama saçınız uzun değilse ve kısa yoldan uzatmanın çarelerini arıyorsanız, keratin kaynak aradığınız çözüm olabilir.

Yaz geliyor. “Deniz, havuz ve güneş kendini göstermeye başladığında, acaba saçlarınızın nasıl olmasını istersiniz?” sorusuna her on kadının altısı “Uzun saçlı olmak isterim.” Diyor, ama 3 ayda 45 santim uzatmak mümkün olamadığından bunlardan sadece onda biri saçlarını istediği boya kadar uzatabiliyor. Diğerleri, bu şanslı kadınlara özenerek bakıyor. Daha doğrusu bakıyordu; çünkü tüm bu eksiklik duygusu artık tarih oldu. Nasıl mı? Tabii ki saç uzatma tekniklerinin gelişmesi ve yepyeni sağlıklı saçl

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Gebelik ve saç boyama

Saç boyalarının içerdiği kimyasal maddelerin erişkinde mutajenite ve karsinogenez yönünde oluşturabileceği etkiler ve fetüse geçişi ile çocukluk çağına kadar uzanabilecek etkileri birçok araştırmacı için çalışma konusu olmuştur. Bu kimyasalların çoğunun laboratuvarda mutajenik(genetik yapıyı bozucu) oldukları bilinse de gerçek hayatta, fetal ve çocukluk çağında yaratabilecekleri mutajenik etkiler net olarak gösterilememiştir.

Bu maddelerin bebeği etkileyebilecek seviyelerinin çok yüksek dozlarda ortaya çıktığı muhtemel gibi görünse de gebelik öncesindeki maruz kalışın da germ hücreleri üzerinde mutajenik etkiler yaratabildiği bilinmelidir. Ayrıca, gebelik sırasında transplasental olarak geçmeleri ile&nb

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Saç Kırılması

Kırıklar, saçınızın üst derisi aşınınca ortaya çıkar. Miktarı ne olursa olsun, kendini yenilemez. Yapmanız gereken tek şey saçlarınızı dize getirmek veya kestirerek bir sonraki seferde daha iyi olacağına söz vermektir. Nedense fön ve gündelik kullanılan saç kurutma makinesi katliamı gibi kırıklara neden olan alışkanlıklarından vazgeçmez.O zaman daha çok çaba göstermeli ve onlarla yaşamaya çabalamalıyız. Bunun için ne yapmalı mıyız?

İşte uzmanlardan tavsiyeler: Kırıkları Nasıl Önleyebilirsiniz: • Saçlar ıslakken daha narin ve hassas olduğu için taramayın. • Geniş dişli tarak kullanın. • Üstten saç uçlarına doğru yumuşak kıllı tarakla tarayın. • Kurutma makinelerinin ve ütünün

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Saç Dökülmesi İçin Bitkisel Öneriler

Bir tutam şerbetçi otu kozalağı, bir tutam devetabanı yaprağı, bir tutam meşe kabuğu ve bir yemek kaşığı naneyi bir tencereye koyup üzerine 1 litre kaynar su ekleyerek yaklaşık 1 saat demlenmeye bırakın ve süzün. Daha sonra saç diplerinize pamuk yardımı ile bu karışımı iyice yedirin ve saçlarınızı bir havlu ile sarıp yaklaşık 20 dakika kadar bekleyin. Kalan karışımla saçlarınızı yıkayıp kendiliğinden kurumaya bırakarak saç bakımınızı tamamlayın. Bu karışım saç dökülmesine çok faydalıdır. Saç Dökülmesi ve Kepekler İçin Bir avuç latin çiçeğinin meyveleri ile bir avuç ısırgan otunu bir kavanoza koyup üzerine yarım litre saf alkol ekleyin. 4-5 günde bir şişeyi çalkalamak suretiyle 1 ay bekletin. Daha sonra haftada bir bu

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Etkileyici ve sağlıklı saçlara kavuşmak için bilmeniz gerekenler

1. Çok kuru saçlar
Şampuanı sadece ellerinizle, ıslak saçın diplerine dağıtın ve hafifçe yedirin. Durularken incelerek saçın içinden akacak olan şampuan, saçları temizlemek için yeterlidir. Böylece saçlarınızın biraz daha kurumasını önlemiş olursunuz. 2. Normal saçlar
Şampuanı dairesel hareketlerle saça yedirin, hemen ardından iyice durulayın. Eğer başınızda şampuan artığı kalırsa, saçlarınız matlaşır ve kurur. Kural şu: Şampuanlamak için harcadığınız sürenin üç misli süreyi durulamak için kullanın. Saçlarınızın durulandıktan sonra gıcırdar gibi olması gerekiyor. 3. İkisi bir arada
Bu ürünler hem yıkar hem de bakım yapar. Pratiktir ama her gün kullanılmaya uygun değillerdir. Çünkü bu ürünlerin çoğunda silikon

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Mükemmel Saçlar için 45 Bakım Önerisi

Saçlar kadının tamamlayıcısıdır. Daha güzel görünmenin sırrı, bakımlı, sağlıklı ve çekici saçlarda gizlidir Sağlıklı saç, güzel saçtır. Ancak saçlarımızı tehdit eden bu kadar çok dış etken varken onların sağlığını dolayısıyla güzelliğini korumak da pek kolay değil. Bakın uzmanlar sağlıkla ışıldayan saçlar için neler öneriyor: Yıpratmadan yıkama ve kurulama Islak saçlar çok hassastır, dikkatli davranılmak isterler. 1. Normal saçlar: Şampuanı dairesel hareketlerle saça yedirin, akabinde iyice durulayın. Eğer şampuan artığı kalırsa, saçlarınız matlaşır ve kurur. Kural şu: Şampuanlamak için harcadığınız sürenin üç misli süreyi durulamak için kullanın. Saçlarınızın durulandıktan sonra biraz sertleşmiş ve teller birbi

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Evde Hazırlanmış Saç Parfümü

Saçlarınızı yıkadıktan sonra muhteşem kokmasını ister misiniz ? Bu muhteşem kalıcı parfümü yapabilirsiniz. Gerekli malzemeler * 6 yemek kaşığı pudra halinde odun kömürü
* 5 yemek kaşığı lavanta yapımında kullanılan kokulu sakız
* 1 yemek kaşığı benzoin
* 1 yemek kaşığı nitrat
* 2-3 damla bergamot yağı
* 2-3 damla sandalağacı ( parfümlerde de kullanılan muhteşem bir esans)
* Zamk ağacından bir miktar zamk Bu malzemeleri karıştırıp kevgirden geçirin sonrasında yağları ekleyin. Potasyum nitratı ve biraz zamk ağacını ekleyin.Karışımı bir su buharında ısıtın ve kurumaya bırakın. Nemli saçlarınızı dumanına tutun. Koku çok aromatik ve egzotik olacaktır.

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Saç Dökülmesi İçin Bitkisel Yöntemler

Devetabanı, papatya ve sarı kantaron karışımı – haftada 2-3 defa kullanılır. Devetabanı yaprakları - 2 yemek kaşığı
Sarı kantaron - 1 yemek kaşığı
Papatya - 1 yemek kaşığı Yukarıdaki bitkileri karıştın, 1 litre sıcak su ekleyin, demlendirin, soğumaya bırakın. Bir pamuk yardımıyla saç derisine uygulayın. Saçlarınızı yıkamadan kurumaya bırakın, bu karışımı haftada en fazla 2-3 kez kullanarak saç bakımınızı yapabilirsiniz.
Atkuyruğu ve ısırgan otu kökü karışımı Tarla at kuyruğu - 1 yemek kaşığı
Isırgan kökü - 1 yemek kaşığı
Bitkilerin üzerine 5 kaşık alkol ekleyin, kapatın, karanlık bir yerde 1 hafta muhafaza edin. Sonra süzgeçten geçirin. Saçlarınızı yıkamadan önce pamuk yardım

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Saçların Çabuk Uzaması İçin Doğal Yöntemler

Saçlarınızın çabuk uzaması ve saç bakımınız için aşağıdaki doğal yöntemleri uygulayabilirsiniz. * Yarım olgun avokadoyu çatal ile iyice ezin. İçine bir çorba kaşığı üzüm çekirdeği yağı ve bir çorba kaşığı soya yağı katıp iyice karıştırdıktan sonra saç diplerine iyice yedirerek sürün. Daha sonra başınıza önce mutfakta kullandığınız streç filmden bir kat sarın onun üzerine de ılık havlu sarıp 1 saat bekleyin. Son olarak saçınızı yıkayıp durulayın. (Hafta bir kez uygulayabilirsiniz.) * Bir kahve fincanı sıcak suyun içine bir kahve fincanı keten tohumu yağı, yarım limon suyu katarak ocağa koyun ve kaynamaya başlayınca hemen ocaktan alın. Başınıza sürebileceğiniz sıcaklığa gelince ılık olarak saçlarınıza sürüp

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Saç Modelleri

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Saç Dökülmesi

Saçların dökülmemesi için iki günde bir saç diplerinize masaj yaparak badem yağı sürün. * İki çorba kaşığı zeytinyağı, bir yemek kaşığı bal ve bir çay kaşığı tarçını iyice karıştırıp haftada iki kere saç diplerinize masaj yaparak yedirin. On beş dakika sonra saçlarınızı uygun bir şampuanla yıkayıp yumuşak bir havlu ile nemini alın ve saçlarınızı kendiliğinden kurumaya bırakın. * Üç kaşık zeytinyağını bir kabın içinde biraz ısıtın ve parmak uçlarınızla masaj yaparak saç diplerinize masaj yaparak yedirin. Daha sonra sıcak suyun içine batırıp sıktığınız nemli bir havlu ile saçlarınızı sararak havlu soğuyana kadar bekleyin. Havluyu çıkardıktan sonra on beş dakika daha bekleyin ve saçlarınızı uygun bir şampuan ile

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.

Saç Bakımınız İçin Doğal Yöntemler

Saçların Çabuk Uzaması İçin: Bir adet turpu rendeleyip suda yarım saat kadar pişirip süzün. Elde ettiğiniz turp suyuna yumurta sarısı ilave edip iyice çırpın. Bulamaç haline geldikten sonra saçlarınızı ovarak yıkayın. Koyu renk saçlı kişilerin uygulayabileceği bir başka bakım yöntemi ise aşağıda anlatılan bu karışımdır. İçinde su kaynayan genişçe bir tencerenin içine daha küçük bir kabı oturtun. Yarım çay fincanı ayçiçeği yağını, 1 çorba kaşığı kakao yağını, 1 çorba kaşığı susuz lanolini bu ikinci kabın içinde eritin. Bütün bu yağlar eriyince, kabı kaynar suyun içinden alın ve karışımı iyice çırpın. Bu karışımdan 1 çorba kaşığı kadarını alarak buna 1 çorba kaşığı su katın, iyice karıştırın. Bu sıvıyı ovarak başı

Kategori: Güzellik Genel | Okunma : 1 kere okunmuş. | Yorum : yorum yapılmış.